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Antibióticos: como amenizar o impacto no intestino – 10/11/2024 – Equilíbrio

“Recentemente me receitaram antibióticos e estou preocupado que isso possa matar as bactérias “boas” no meu intestino. O que posso fazer para minimizar os danos?” Desde que a penicilina foi descoberta em 1928, os antibióticos transformaram infecções que antes eram ameaçadoras em condições tratáveis. Mas, ao eliminar as bactérias “ruins”, eles também podem dizimar as … Ler mais

Ainda Estou Aqui é o melhor filme do ano? Veja a competição

Ainda Estou Aqui mal chegou aos cinemas e já provou ser um dos melhores filmes do ano. A produção nacional pode até disputar o Oscar. No entanto, a trama baseada no livro homônimo de Marcelo Rubens Paiva provavelmente não estará na principal categoria da premiação. O motivo? Hollywood costuma focar nos grandes lançamentos norte-americanos. Em … Ler mais

Congresso no Rio defende psicodélicos no SUS – 10/11/2024 – Virada Psicodélica

Meio milhar de pessoas disputou sexta e sábado (8 e 9) as três salas do Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (Ipub-UFRJ), na Praia Vermelha, destinadas ao 2º Congresso Brasileiro sobre Psicodélicos (veja vídeos aqui), reunião da Associação Psicodélica do Brasil (APB) com patrocínio do Conselho Federal de Psicologia. O lema … Ler mais

CasaFolha: Alexandre Kalache ensina a viver mais e melhor – 09/11/2024 – Poder

O médico gerontólogo Alexandre Kalache enfatiza um mantra em seu curso na CasaFolha: “Quanto mais cedo você começar a se preparar para a velhice, melhor — mas nunca é tarde demais”. Parece óbvio, mas Kalache, com 50 anos de experiência na área, sabe que não é bem assim. Pessoas que hoje estão na casa dos … Ler mais

Por que ficar sentado o dia todo por encurtar a sua vida – 09/11/2024 – Equilíbrio

Todos já ouvimos que ficar sentado por muito tempo faz mal: o processo evolutivo não levou isso em consideração, a prática pode comprometer os ganhos de exercícios físicos e ainda causa a síndrome do glúteo morto. Ficar sentado pode não ser exatamente “o novo cigarro”, mas o excesso pode ainda encurtar sua vida. “Ficar sentado … Ler mais

Dieta Omad propõe alimentação uma vez por dia – 09/11/2024 – Equilíbrio

Bruce Springsteen continua firme aos 75 anos. Ele fez mais de cem shows em 2023 e 2024. Suas apresentações frequentemente ultrapassam três horas. E ainda tem outras agendadas até julho do próximo ano. Como ele se alimenta para manter uma rotina tão exaustiva? “Eu como um pouco de fruta pela manhã e depois janto”, disse … Ler mais

Batman: Quais vilões podem ganhar uma série igual a do Pinguim?

Pinguim foi um grande acerto da DC. O spin-off de The Batman (2022) aprofundou a mitologia de Gotham City com um vilão como protagonista. Oswald “Oz” Cobblepot (Colin Farrell) pode ter criado uma tendência nesse universo concebido por Matt Reeves. Os assinantes da Max já querem mais séries com antagonistas de Bruce Wayne (Robert Pattinson). … Ler mais